10.5 km | 01:12:09 | 06:52/km日期: 2021-08-22 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 07'49" / 06'45" / 06'33" / 06'42" / 09'25" / 07'04" / 06'46" / 06'40" / 06'37" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'35") | 507 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'49" | 00:14'21" |
| 3 | 06'45" | 00:21'06" |
| 4 | 06'33" | 00:27'39" |
| 5 | 06'42" | 00:34'21" |
| 6 | 09'25" | 00:43'46" |
| 7 | 07'04" | 00:50'50" |
| 8 | 06'46" | 00:57'36" |
| 9 | 06'40" | 01:04'16" |
| 10 | 06'37" | 01:10'53" |
| 10.5 | 07'03" | 01:14'28" |
展開計圈分析
留言 
