3.5 km | 01:04:31 | 18:28/km日期: 2021-08-21 06:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'57" / 19'32" / 21'04" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'31" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'02" (+09'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'21" (+12'24") | 492 / 3492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 19'32" | 00:31'29" |
| 3 | 21'04" | 00:52'33" |
| 3.5 | 21'57" | 01:03'22" |
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