10.7 km | 01:20:46 | 07:32/km日期: 2015-04-08 08:14 - 地點: 體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'15" / 07'10" / 07'17" / 07'29" / 07'39" / 07'54" / 07'35" / 07'38" / 07'44" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+00'37") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 07'10" | 00:22'01" |
| 4 | 07'17" | 00:29'18" |
| 5 | 07'29" | 00:36'47" |
| 6 | 07'39" | 00:44'26" |
| 7 | 07'54" | 00:52'20" |
| 8 | 07'35" | 00:59'55" |
| 9 | 07'38" | 01:07'33" |
| 10 | 07'44" | 01:15'17" |
| 10.7 | 07'45" | 01:20'46" |
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