5.1 km | 01:08:01 | 13:27/km日期: 2021-08-21 17:18 - 平均心率: 93 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 13'45" / 13'14" / 13'25" / 12'16" / 12'54" / 43'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'52" (+01'17") | 1000 / 1000 | 106 / 67 |
2 | | 13'01" (+00'26") | 293 / 1293 | 109 / 70 |
3 | | 13'33" (+00'58") | 1000 / 2294 | 113 / 64 |
4 | | 13'10" (+00'35") | 1000 / 3295 | 111 / 68 |
5 | | 12'35" | 1000 / 4296 | 123 / 64 |
6 | | 14'26" (+01'51") | 759 / 5056 | 108 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'45" | 00:13'45" |
2 | 13'14" | 00:26'59" |
3 | 13'25" | 00:40'24" |
4 | 12'16" | 00:52'40" |
5 | 12'54" | 01:05'34" |
5.1 | 43'31" | 01:08'01" |