7.0 km | 00:47:12 | 06:43/km日期: 2021-08-22 16:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 156 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'23" / 06'24" / 06'33" / 06'52" / 07'44" / 06'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 06'24" | 00:18'59" |
| 4 | 06'33" | 00:25'32" |
| 5 | 06'52" | 00:32'24" |
| 6 | 07'44" | 00:40'08" |
| 7 | 06'56" | 00:47'04" |
| 7.0 | 06'48" | 00:47'13" |
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