ken001 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

ken001 台南
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8.5 km | 00:49:23 | 05:47/km

日期: 2015-04-07 21:39 - 地點: 歷史博物館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 06'26" /

速度啊～～～一直快不起來

4月累積里程 : 85.67 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 179.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

david, 梁平和和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'49"	00:11'48"
3	05'45"	00:17'33"
4	05'33"	00:23'06"
5	05'33"	00:28'39"
6	05'53"	00:34'32"
7	05'48"	00:40'20"
8	05'44"	00:46'04"
8.5	06'26"	00:49'23"

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