5.8 km | 00:56:19 | 09:39/km日期: 2021-08-19 06:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'46" / 10'55" / 10'12" / 09'33" / 09'41" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'19") | 583 / 2583 |
| 4 | | 09'41" (+00'55") | 1000 / 3583 |
| 5 | | 09'41" (+00'55") | 1000 / 4583 |
| 6 | | 09'53" (+01'07") | 1000 / 5583 |
| 7 | | 08'13" | 249 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'55" | 00:19'41" |
| 3 | 10'12" | 00:29'53" |
| 4 | 09'33" | 00:39'26" |
| 5 | 09'41" | 00:49'07" |
| 5.8 | 08'42" | 00:56'22" |
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