Alan Fan 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Fan 宜蘭
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5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km

日期: 2015-04-12 15:59 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 06'13" / 06'22" / 06'33" / 06'38" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.10 km

New Balance 累積 : 305.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ken Chen, 阿聖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'13"	00:12'11"
3	06'22"	00:18'33"
4	06'33"	00:25'06"
5	06'38"	00:31'44"
5.0	06'31"	00:31'50"

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