6.9 km | 00:45:04 | 06:33/km日期: 2021-08-20 05:57 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 06'31" / 06'01" / 06'38" / 06'36" / 06'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'51") | 870 / 6870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'31" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 06'38" | 00:24'45" |
| 5 | 06'36" | 00:31'21" |
| 6 | 06'14" | 00:37'35" |
| 6.9 | 06'51" | 00:43'33" |
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