三鐵缺一帖 2021/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

5.1 km | 00:34:06 | 06:38/km

日期: 2021-08-20 05:37 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 06'43" / 06'23" / 06'28" / 06'31" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+00'21")

1008 / 1008

2

06'49"

(13'38")

06'42" (+00'18")

1016 / 2025

3

06'23"

(20'01")

06'24"

996 / 3021

4

06'34"

(26'35")

06'28" (+00'04")

1014 / 4036

5

06'24"

(32'59")

06'27" (+00'03")

991 / 5028

6

00'56"

(33'55")

06'44" (+00'20")

138 / 5166

8月累積里程 : 31.41 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kelly🌸🌼 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	06'23"	00:19'55"
4	06'28"	00:26'23"
5	06'31"	00:32'54"
5.2	06'05"	00:33'55"

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