Lizzy Li 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lizzy Li 南投
ID 115356

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4.5 km | 00:34:41 | 07:41/km

日期: 2015-04-08 20:22 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 07'22" / 07'34" / 08'05" / 06'44" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'21" (+00'34")

1001 / 1001

2

07'34"

(14'56")

07'33" (+00'46")

1000 / 2002

3

08'05"

(23'01")

08'00" (+01'13")

1010 / 3012

4

06'44"

(29'45")

06'47"

992 / 4004

5

04'56"

(34'41")

09'48" (+03'01")

503 / 4507

4月累積里程 : 32.24 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 9 years ago

樺, 畯（準仔）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'34"	00:14'56"
3	08'05"	00:23'01"
4	06'44"	00:29'45"
4.5	09'42"	00:34'41"

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