2.6 km | 03:34:36 | 82:32/km日期: 2021-08-18 18:16 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 107 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4312 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'15" / 13'24" / 314'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" | 1000 / 1000 | 122 / 65 |
| 2 | | 13'33" (+01'05") | 1000 / 2001 | 139 / 52 |
| 3 | | 04:58'22" (+45'54") | 631 / 2632 | 4 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 13'24" | 00:25'39" |
| 2.6 | 298'32" | 03:34'36" |
留言 
