MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林吉米
新竹
ID 495512
62 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林吉米
10.0 km
|
01:16:00
|
07:36/km
12生肖跑起來-子鼠系列
官方成績
日期
2021-08-14
成績
01:16:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:36/km
日期:
2021-08-19 19:24
-
平均心率:
161
-
卡路里:
908 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
26°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'29" (+00'58")
1000 / 1000
2
05'43"
(12'13")
05'43" (+00'12")
1000 / 2000
3
05'37"
(17'50")
05'37" (+00'06")
1000 / 3000
4
05'33"
(23'24")
05'33" (+00'02")
1000 / 4000
5
05'41"
(29'05")
05'41" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'36"
(34'41")
05'36" (+00'05")
1000 / 6000
7
05'35"
(40'17")
05'35" (+00'04")
1000 / 7000
8
05'31"
(45'48")
05'31"
1000 / 8000
9
05'38"
(51'27")
05'38" (+00'07")
1000 / 9000
10
06'04"
(57'31")
06'04" (+00'33")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:03'35")
06'03" (+00'32")
1000 / 11000
12
07'31"
(01:11'06")
07'31" (+02'00")
1000 / 12000
新竹
林
吉米
·
留言
舉頭望明月，低頭回家去…
下過雨後感覺變涼了…
應該不是七月半的那種涼意吧😱
賽後評分:
盡全力了…
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
259.34 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
徐仁政
,
Chou Chun Ta
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
吉哥
讚啊
2021-08-19 20:44 ·
1
個人推
我
晚安，週四1250跑步運動愉快。
2021-08-19 20:58 ·
1
個人推
林家治
晚安!運動愉快
2021-08-19 21:45 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安，雖是七月..還好甜甜圈燈光亮😅恭喜線上完賽
2021-08-19 21:58 ·
1
個人推
楊樂樂（二哥）
晚安嘿~是明天要撥出當男人戀愛時.真的看完搞不好會有好事發生
2021-08-19 22:57 ·
1
個人推
劉詰言
晚安～週四夜跑運動愉快👍👍👍，恭喜完賽！💪💪💪
2021-08-19 22:58 ·
1
個人推
陳小茂
晚安 吃甜甜圈愉快😁👍
2021-08-19 23:29 ·
1
個人推
hc_peng
早安：運動愉快
2021-08-20 07:08 ·
aron lee
早安~運動愉快
2021-08-20 08:09 ·
跑者小凱
早安，運動愉快
2021-08-20 10:18 ·
盧逸如
為什麼三重的運動公園還沒開放，羨慕🤣～
2021-08-21 08:55 ·
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
05'43"
00:12'02"
3
05'38"
00:17'40"
4
05'33"
00:23'13"
5
05'42"
00:28'55"
6
05'36"
00:34'31"
7
05'36"
00:40'07"
8
05'31"
00:45'38"
9
05'38"
00:51'16"
10
06'04"
00:57'20"
11
06'04"
01:03'24"
12
07'32"
01:10'56"
12.5
09'44"
01:15'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
10.0 km | 01:16:00 | 07:36/km
新竹
留言 
留言 
展開計圈分析
