10.0 km | 01:13:40 | 07:20/km日期: 2021-08-21 07:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'51" / 06'43" / 07'04" / 07'17" / 07'29" / 07'19" / 07'18" / 07'19" / 07'23" / 07'22" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'39" (+04'57") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'43" | 00:14'34" |
| 3 | 07'04" | 00:21'38" |
| 4 | 07'17" | 00:28'55" |
| 5 | 07'29" | 00:36'24" |
| 6 | 07'19" | 00:43'43" |
| 7 | 07'18" | 00:51'01" |
| 8 | 07'19" | 00:58'20" |
| 9 | 07'23" | 01:05'43" |
| 10 | 07'22" | 01:13'05" |
| 10.0 | 11'38" | 01:13'35" |
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