青岐．黝黑｜ 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

12.1 km | 01:18:07 | 06:27/km

日期: 2015-03-16 18:08 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'29" / 06'27" / 06'19" / 10'47" / 06'21" / 05'17" / 06'18" / 05'20" / 05'37" / 05'42" / 05'30" /

3月累積里程 : 239.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'29"	00:19'24"
4	06'27"	00:25'51"
5	06'19"	00:32'10"
6	10'47"	00:42'57"
7	06'21"	00:49'18"
8	05'17"	00:54'35"
9	06'18"	01:00'53"
10	05'20"	01:06'13"
11	05'37"	01:11'50"
12	05'42"	01:17'32"
12.1	05'27"	01:18'07"

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