6.8 km | 00:40:07 | 05:52/km日期: 2021-08-17 18:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'38" / 06'25" / 05'23" / 05'52" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
2 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 2003 | 174 / 98 |
3 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 3006 | 175 / 100 |
4 | | 06'26" (+00'58") | 1001 / 4007 | 165 / 93 |
5 | | 05'28" | 1002 / 5009 | 177 / 103 |
6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6010 | 167 / 101 |
7 | | 06'17" (+00'49") | 815 / 6826 | 165 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'45" | 00:11'20" |
3 | 05'38" | 00:16'58" |
4 | 06'25" | 00:23'23" |
5 | 05'23" | 00:28'46" |
6 | 05'52" | 00:34'38" |
6.8 | 06'38" | 00:40'07" |