9.1 km | 01:06:21 | 07:17/km日期: 2021-08-16 05:25 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'09" / 07'38" / 07'49" / 06'56" / 07'15" / 07'12" / 07'05" / 07'03" / 06'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 92 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'38" | 00:15'47" |
| 3 | 07'49" | 00:23'36" |
| 4 | 06'56" | 00:30'32" |
| 5 | 07'15" | 00:37'47" |
| 6 | 07'12" | 00:44'59" |
| 7 | 07'05" | 00:52'04" |
| 8 | 07'03" | 00:59'07" |
| 9 | 06'40" | 01:05'47" |
| 9.1 | 06'18" | 01:06'22" |
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