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Doris
桃園
ID 335042
58 位追隨者
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Doris
30.3 km
|
01:57:46
|
15.4 km/h
日期:
2021-08-15 23:59
-
總爬升:
172 m
-
卡路里:
468 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
9.33 (-13.46)
996 / 996
2
04'50"
(11'15")
12.46 (-10.33)
1000 / 1997
3
04'01"
(15'16")
15.06 (-7.72)
1005 / 3002
4
03'15"
(18'31")
18.56 (-4.23)
1002 / 4005
5
03'41"
(22'12")
16.22 (-6.57)
993 / 4998
展開計圈分析
6
04'01"
(26'13")
15.19 (-7.59)
1013 / 6012
7
03'54"
(30'07")
15.25 (-7.53)
991 / 7003
8
03'41"
(33'48")
16.59 (-6.19)
1015 / 8018
9
12'45"
(46'33")
4.66 (-18.12)
989 / 9008
10
03'51"
(50'24")
15.72 (-7.06)
1008 / 10017
11
03'57"
(54'21")
15.32 (-7.47)
1007 / 11024
12
04'12"
(58'33")
14.29 (-8.50)
997 / 12022
13
04'14"
(01:02'47")
14.34 (-8.44)
1010 / 13032
14
03'57"
(01:06'44")
15.19 (-7.59)
996 / 14029
15
03'27"
(01:10'11")
17.65 (-5.14)
1010 / 15040
16
02'43"
(01:12'54")
22.09 (-0.70)
996 / 16036
17
02'44"
(01:15'38")
22.22 (-0.56)
1007 / 17043
18
02'38"
(01:18'16")
22.78
993 / 18037
19
02'42"
(01:20'58")
22.36 (-0.42)
1000 / 19037
20
02'48"
(01:23'46")
21.82 (-0.97)
1014 / 20052
21
02'58"
(01:26'44")
20.34 (-2.45)
1002 / 21054
22
03'24"
(01:30'08")
17.65 (-5.14)
997 / 22052
23
03'16"
(01:33'24")
18.27 (-4.51)
994 / 23047
24
03'39"
(01:37'03")
16.67 (-6.12)
1012 / 24059
25
02'54"
(01:39'57")
20.69 (-2.10)
996 / 25056
26
02'57"
(01:42'54")
20.22 (-2.56)
991 / 26047
27
03'44"
(01:46'38")
16.22 (-6.57)
1008 / 27056
28
02'52"
(01:49'30")
21.05 (-1.73)
1000 / 28057
29
02'59"
(01:52'29")
20.22 (-2.56)
1000 / 29057
30
03'45"
(01:56'14")
16.29 (-6.50)
1015 / 30072
31
01'13"
(01:57'27")
14.23 (-8.56)
287 / 30360
桃園
D
oris
·
留言
享夜
熱醒騎車兜風趣
沒能大環湖，環外環道一圈^__^
有別白日喧囂的夜晚，暢快的騎騁
2021/08/15
又一創舉^__^開心
8月累積里程 :
223.21 km
Android - Sony E6853 上傳
| 3 years ago
崔哥
,
葉子
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
7.7 %
2
12.5
-6.7 %
3
15.2
-2.3 %
4
18.5
-1.6 %
5
16.1
2.0 %
6
15.1
3.8 %
7
15.4
1.7 %
8
16.6
2.0 %
9
4.7
5.0 %
10
15.9
3.3 %
11
15.9
5.0 %
12
13.7
5.0 %
13
14.3
-4.6 %
14
15.0
3.5 %
15
17.5
-1.9 %
16
21.8
3.8 %
17
22.4
-1.4 %
18
22.9
-2.8 %
19
21.8
-1.2 %
20
22.0
-3.4 %
21
20.3
4.5 %
22
17.8
2.0 %
23
18.4
-2.0 %
24
16.3
-2.6 %
25
20.6
2.2 %
26
20.5
3.2 %
27
16.7
2.5 %
28
19.7
-5.2 %
29
20.5
3.0 %
30
16.6
5.0 %
30.4
14.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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00:39:38
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05:28/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
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18.0 km/h
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10.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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桃園
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