今天的天氣好舒服，是最棒的跑步天氣，綿綿的細語加上涼風舒適的吹拂，就像是在冷氣房裡慢跑一般，讓我想起今年228時三芝櫻木花道的天氣，也是舒適的讓人難忘。
因為地是濕的，所以我選擇了穿夾腳拖來跑，慢慢的跑，感受身體的狀況，發現經過一周的休息，膝蓋已經完全的好了，現在慢慢的加長距離與速度，為5/16日的半馬及6/13日的全馬做預備。