陳建宏 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.0 km | 00:42:58 | 08:31/km

日期: 2021-08-15 15:32 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'56" / 08'41" / 09'10" / 07'53" / 08'34" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'48"

989 / 989

2

08'53"

(16'37")

08'43" (+00'55")

1017 / 2007

3

09'10"

(25'47")

09'11" (+01'23")

996 / 3003

4

07'53"

(33'40")

07'53" (+00'05")

999 / 4003

5

08'39"

(42'19")

08'31" (+00'43")

1013 / 5016

6

00'19"

(42'38")

10'52" (+03'04")

29 / 5046

8月累積里程 : 33.69 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'41"	00:16'37"
3	09'10"	00:25'47"
4	07'53"	00:33'40"
5	08'34"	00:42'14"
5.0	08'41"	00:42'38"

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