10.2 km | 00:57:47 | 05:38/km日期: 2014-11-09 03:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 194 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'01" / 05'15" / 05'53" / 06'20" / 05'49" / 05'19" / 05'28" / 06'07" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 5020 / 5020 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 5278 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'01" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'53" | 00:27'19" |
| 6 | 06'20" | 00:33'39" |
| 7 | 05'49" | 00:39'28" |
| 8 | 05'19" | 00:44'47" |
| 9 | 05'28" | 00:50'15" |
| 10 | 06'07" | 00:56'22" |
| 10.2 | 06'04" | 00:57'47" |
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