11.8 km | 01:09:44 | 05:53/km日期: 2015-04-06 19:59 - 總爬升: 107 m - 地點: 成大校區亂亂跑 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 05'43" / 06'07" / 06'09" / 05'42" / 05'33" / 05'55" / 06'35" / 05'51" / 05'47" / 05'33" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'58") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 2014 |
| 3 | | 06'10" (+00'41") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 06'06" (+00'37") | 1010 / 4028 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 5030 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 6033 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 7034 |
| 8 | | 06'35" (+01'06") | 999 / 8034 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 1003 / 9038 |
| 10 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 10042 |
| 11 | | 05'29" | 1002 / 11044 |
| 12 | | 05'14" | 787 / 11831 |
今天已經開始上班了，但因為國內外客戶還在放假中，實驗是沒什麼事。
今晚就輕鬆隨便跑跑，加跑已很久沒跑的光復和成功校區亂跑，最後感覺有點小小飄雨，就趕快收工回家。
4月累積里程 :
257.69 km 
ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 :
917.1 kmAndroid - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'43" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 06'09" | 00:24'31" |
| 5 | 05'42" | 00:30'13" |
| 6 | 05'33" | 00:35'46" |
| 7 | 05'55" | 00:41'41" |
| 8 | 06'35" | 00:48'16" |
| 9 | 05'51" | 00:54'07" |
| 10 | 05'47" | 00:59'54" |
| 11 | 05'33" | 01:05'27" |
| 11.8 | 05'08" | 01:09'44" |
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