7.7 km | 00:37:59 | 04:57/km日期: 2015-04-04 16:28 - 平均心率: 58 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'52" / 04'47" / 04'42" / 04'50" / 05'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'15") | 990 / 1990 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1017 / 3008 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 997 / 4005 |
| 5 | | 04'43" | 1012 / 5017 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 991 / 6009 |
| 7 | | 05'14" (+00'31") | 1004 / 7014 |
| 8 | | 05'15" (+00'32") | 669 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 04'52" | 00:14'51" |
| 4 | 04'47" | 00:19'38" |
| 5 | 04'42" | 00:24'20" |
| 6 | 04'50" | 00:29'10" |
| 7 | 05'14" | 00:34'24" |
| 7.7 | 05'27" | 00:37'59" |
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