5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2013-05-02 22:32 - 地點: 雲林 - 天氣: 好!! - 平均心率: 49 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 06'33" / 06'32" / 06'39" / 06'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 1007 / 2016 |
| 3 | | 06'34" (+00'59") | 1006 / 3022 |
| 4 | | 06'38" (+01'03") | 1008 / 4031 |
慶祝媽祖生日, 街上又是放炮又是演戲, 熱鬧非凡.
同宗的我 怎能不助跑同樂呢!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.51 km 
Saucony virrata 累積 :
451.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'33" | 00:12'09" |
| 3 | 06'32" | 00:18'41" |
| 4 | 06'39" | 00:25'20" |
| 5 | 06'48" | 00:32'08" |
| 5.0 | 06'03" | 00:32'11" |
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