吳介中 2021/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳介中基隆
ID 573101

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5.0 km | 01:02:44 | 12:40/km

日期: 2021-09-04 06:27 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'16" / 12'10" / 13'25" / 12'31" / 13'08" / 00'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.89 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

pardai lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	12'10"	00:23'26"
3	13'25"	00:36'51"
4	12'31"	00:49'22"
5	13'08"	01:02'30"
5.0	19'24"	01:02'42"

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