March Sung 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

March Sung 台中
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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:00:35 | 04:16/km | 第10馬

2015第三屆集集盃綠色隧道馬拉松

官方成績
日期	2015-04-04
成績	03:00:35
總名次	7 / 402
分組名次	1 / 110
平均速度	04:16/km

日期: 2015-04-04 08:00 - 卡路里: 2373 Cal

台中

March Sung

Neo, 馬里亞納水溝和其他 1 人說推

·

台中

March Sung

Co 說推

·

台中

March Sung

𣛧森林木和 Co 說推

·

休息跑路……順利完賽

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很好的比賽路線該有的補給都有民眾也很熱情交管也非常OK！感謝所有參與活動的你們……
給 5 星

4月累積里程 : 558.84 km

手動上傳 | 9 years ago

賴米其, … 和其他 112 人說推

·

觀看另 19 則留言

豪孩子恭喜完賽

2015-04-07 23:11 ·

王家康恭喜順利高速完賽！第一名！！

2015-04-10 06:15 ·

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km