陳建宏 2021/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.1 km | 00:36:27 | 07:12/km

日期: 2021-08-14 18:19 - 地點: 北投 - 天氣: 雨 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'05" / 05'44" / 06'50" / 07'56" / 08'03" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+01'16")

997 / 997

2

05'43"

(12'43")

05'44"

995 / 1993

3

06'56"

(19'39")

06'49" (+01'05")

1014 / 3008

4

07'56"

(27'35")

07'57" (+02'13")

996 / 4005

5

08'03"

(35'38")

08'03" (+02'19")

999 / 5004

6

00'38"

(36'16")

10'08" (+04'24")

62 / 5067

8月累積里程 : 33.69 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'44"	00:12'49"
3	06'50"	00:19'39"
4	07'56"	00:27'35"
5	08'03"	00:35'38"
5.1	09'25"	00:36'16"

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