6.2 km | 00:36:12 | 05:49/km日期: 2021-08-08 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'10" / 05'52" / 05'36" / 05'51" / 06'13" / 06'12" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'07") | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.73 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
4783.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'52" | 00:11'02" |
| 3 | 05'36" | 00:16'38" |
| 4 | 05'51" | 00:22'29" |
| 5 | 06'13" | 00:28'42" |
| 6 | 06'12" | 00:34'54" |
| 6.2 | 06'19" | 00:36'14" |
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