7.0 km | 00:39:47 | 05:39/km日期: 2021-08-11 06:19 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'03" / 05'23" / 06'12" / 05'10" / 05'02" / 05'11" / 05'59" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'03" | 00:01'03" |
| 2 | 05'23" | 00:06'26" |
| 3 | 06'12" | 00:12'38" |
| 4 | 05'10" | 00:17'48" |
| 5 | 05'02" | 00:22'50" |
| 6 | 05'11" | 00:28'01" |
| 7 | 05'59" | 00:34'00" |
| 7.0 | 01'54" | 00:34'04" |
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