11.6 km | 01:25:19 | 07:22/km日期: 2015-04-25 16:56 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'56" / 06'12" / 07'05" / 09'00" / 09'51" / 07'03" / 08'58" / 09'07" / 06'57" / 10'44" /
基本訓練
李榮浩 -- 落俗
李榮浩 -- 喜劇之王
林俊傑 -- 可惜沒如果
李榮浩 -- 不搭
潘瑋柏 -- 忘記擁抱
李榮浩 -- 落俗
李榮浩 -- 喜劇之王
林俊傑 -- 可惜沒如果
李榮浩 -- 不搭
潘瑋柏 -- 忘記擁抱
李榮浩 -- 落俗
李榮浩 -- 喜劇之王
林俊傑 -- 可惜沒如果
李榮浩 -- 不搭
潘瑋柏 -- 忘記擁抱
李榮浩 -- 落俗
李榮浩 -- 喜劇之王
林俊傑 -- 可惜沒如果
李榮浩 -- 不搭
4月累積里程 : 17.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'46" | 00:11'40" |
3 | 05'56" | 00:17'36" |
4 | 06'12" | 00:23'48" |
5 | 07'05" | 00:30'53" |
6 | 09'00" | 00:39'53" |
7 | 09'51" | 00:49'44" |
8 | 07'03" | 00:56'47" |
9 | 08'58" | 01:05'45" |
10 | 09'07" | 01:14'52" |
11 | 06'57" | 01:21'49" |
11.5 | 11'11" | 01:27'49" |