po-hao huang(449) 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

9.8 km | 00:56:51 | 05:47/km

日期: 2015-04-03 18:01 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 偽春天 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'56" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'12" /

根本就是夏天的感覺
春天完全就是直接跳過了T.T

4月累積里程 : 138.39 km

亞瑟士 TARTHER 30TH 累積 : 1935.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, Juis 和其他 82 人說推

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觀看另 4 則留言

Benson high尼根季節^^

2015-04-06 10:14 ·

1 個人推

po-hao huang(449) 最近也開始喝米魯

2015-04-07 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'56"	00:11'28"
3	05'52"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'28"	00:28'20"
6	05'36"	00:33'56"
7	05'28"	00:39'24"
8	05'32"	00:44'56"
9	05'24"	00:50'20"
9.8	05'12"	00:54'36"

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