Peter Wu 2021/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Wu 新竹
ID 437890

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3.4 km | 00:41:04 | 12:11/km

日期: 2021-08-07 15:43 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'28" / 11'47" / 12'34" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'22" (+00'31")

992 / 992

2

11'58"

(24'15")

11'51"

1009 / 2001

3

12'34"

(36'49")

12'33" (+00'42")

1001 / 3002

4

03'58"

(40'47")

11'02"

359 / 3362

雨中健走

8月累積里程 : 146.73 km

mizuno wave rider 23 累積 : 4783.4 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 3 years ago

賴秉君, 小苯《動魂》和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'47"	00:24'15"
3	12'34"	00:36'49"
3.4	10'57"	00:40'47"

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