JACKYHUANG 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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4.5 km | 00:29:24 | 06:30/km

日期: 2015-03-31 19:21 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 06'36" / 07'08" / 07'04" / 05'39" /

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新竹路跑社歡樂團練+5000公尺測驗之跑到快升天!

平常只跑七八分速的我~此次成績29'31"破我自己PB~YA~

3月累積里程 : 59.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

唯（培英慢跑）, Rainbow Trout 和其他 53 人說推

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觀看另 3 則留言

jessica JACKYHUANG大哥，恭喜破bp哦^^

2015-04-02 06:03 ·

1 個人推

JACKYHUANG 謝謝一妹跟jessica~繼續努力中^^

2015-04-02 09:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'36"	00:12'16"
3	07'08"	00:19'24"
4	07'04"	00:26'28"
4.5	05'39"	00:29'24"

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