MS HSIEH 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
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7.1 km | 00:35:56 | 05:05/km

日期: 2015-04-01 06:20 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'43" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'59" / 04'59" / 04'57" / 04'50" /

4月累積里程 : 28.24 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 370.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tseng, 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'06"	00:10'49"
3	05'00"	00:15'49"
4	04'54"	00:20'43"
5	04'59"	00:25'42"
6	04'59"	00:30'41"
7	04'57"	00:35'38"
7.1	04'49"	00:35'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"