liukonger 2021/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

liukonger 新北市
ID 357795

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6.5 km | 01:18:19 | 12:04/km

日期: 2021-08-03 20:50 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'58" / 15'42" / 13'14" / 11'55" / 09'48" / 08'52" / 14'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

11'55" (+03'14")

1214 / 1214

2

13'41"

(28'10")

13'43" (+05'02")

996 / 2211

3

13'14"

(41'24")

13'10" (+04'29")

1004 / 3216

4

11'18"

(52'42")

11'10" (+02'29")

1011 / 4227

5

10'01"

(01:02'43")

10'02" (+01'21")

997 / 5225

展開計圈分析

8月累積里程 : 111.88 km

Android - realme RMX2111 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	15'42"	00:25'40"
3	13'14"	00:38'54"
4	11'55"	00:50'49"
5	09'48"	01:00'37"
6	08'52"	01:09'29"
6.5	13'43"	01:16'25"

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