5.2 km | 00:36:16 | 07:00/km日期: 2021-08-02 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'28" / 06'52" / 06'49" / 06'28" / 07'01" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'43") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.13 km 
Nike Tempo Net% 累積 :
2614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'52" | 00:14'20" |
| 3 | 06'49" | 00:21'09" |
| 4 | 06'28" | 00:27'37" |
| 5 | 07'01" | 00:34'38" |
| 5.2 | 09'13" | 00:36'17" |
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