12.7 km | 01:33:01 | 07:20/km日期: 2021-08-02 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 06'31" / 07'10" / 07'16" / 07'28" / 07'45" / 07'35" / 07'23" / 07'34" / 07'27" / 08'17" / 07'24" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'07" (+00'44") | 674 / 12674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.73 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
4783.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 07'10" | 00:20'05" |
| 4 | 07'16" | 00:27'21" |
| 5 | 07'28" | 00:34'49" |
| 6 | 07'45" | 00:42'34" |
| 7 | 07'35" | 00:50'09" |
| 8 | 07'23" | 00:57'32" |
| 9 | 07'34" | 01:05'06" |
| 10 | 07'27" | 01:12'33" |
| 11 | 08'17" | 01:20'50" |
| 12 | 07'24" | 01:28'14" |
| 12.7 | 07'44" | 01:33'27" |
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