沈政輝 2021/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.5 km | 01:14:18 | 11:23/km

日期: 2021-08-05 19:23 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'42" / 11'26" / 10'54" / 11'59" / 10'45" / 10'48" / 13'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 109.80 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'26"	00:23'08"
3	10'54"	00:34'02"
4	11'59"	00:46'01"
5	10'45"	00:56'46"
6	10'48"	01:07'34"
6.5	12'59"	01:14'20"

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