Shihya.Hung 2015/04/01 訓練日誌

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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Shihya.Hung

6.9 km | 00:52:20 | 07:34/km

日期: 2015-04-01 05:05 - 地點: 50 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'22" / 06'35" / 06'45" / 06'45" / 06'34" / 07'56" / 12'36" /

桃園

Shihya.Hung

Andy Tsang 說推

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懶散加上傷後跑步低潮,終於,今天跟了好久沒跟的50團練...

今天只跑6k路線,昨日騎車似乎弄到右大腿,大腿到骨盆連接的地方抬腿隱隱約約的痛...
6k回到50高中跟芬分去繞圈圈散步LDS XD
開心團練

4月累積里程 : 95.61 km

ASICS GT-2000 累積 : 176.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 凱特糕kate kao 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'35"	00:12'57"
3	06'45"	00:19'42"
4	06'45"	00:26'27"
5	06'34"	00:33'01"
6	07'56"	00:40'57"
6.9	12'35"	00:52'20"

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