10.0 km | 02:08:31 | 12:50/km日期: 2021-08-01 16:52 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'43" / 09'07" / 16'33" / 14'33" / 08'50" / 09'35" / 17'18" / 16'10" / 12'24" / 14'04" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'33" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'17" (+08'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'09" (+07'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+05'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 45'29" (+36'40") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'07" | 00:18'50" |
| 3 | 16'33" | 00:35'23" |
| 4 | 14'33" | 00:49'56" |
| 5 | 08'50" | 00:58'46" |
| 6 | 09'35" | 01:08'21" |
| 7 | 17'18" | 01:25'39" |
| 8 | 16'10" | 01:41'49" |
| 9 | 12'24" | 01:54'13" |
| 10 | 14'04" | 02:08'17" |
| 10.0 | 65'17" | 02:08'38" |
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