4.8 km | 00:26:57 | 05:38/km日期: 2021-08-02 15:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'31" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'01") | 600 / 600 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 400 / 1000 |
| 3 | | 05'02" | 600 / 1600 |
| 4 | | 05'54" (+00'52") | 400 / 2000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 600 / 2600 |
| 6 | | 06'03" (+01'01") | 400 / 3000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 600 / 3600 |
| 8 | | 07'20" (+02'18") | 400 / 4000 |
| 9 | | 05'08" (+00'06") | 600 / 4600 |
| 10 | | 08'30" (+03'28") | 181 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'31" | 00:16'15" |
| 4 | 06'01" | 00:22'16" |
| 4.8 | 05'54" | 00:26'53" |
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