劉柏林 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏林高雄
ID 16763

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15.9 km | 01:30:16 | 05:39/km

日期: 2015-04-01 06:53 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'53" / 05'43" / 05'37" / 06'07" / 05'34" / 05'25" / 05'53" / 05'30" / 05'20" / 06'25" / 05'14" / 05'18" / 05'35" / 05'23" /

是頌蛤是痛？

4月累積里程 : 155.15 km

mizuno WAVE RIDER 17(2014) 累積 : 1093.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

吉榮, 熊大（排灣長跑）和其他 8 人說推

·

熊大（排灣長跑）啊～～～～頌啦！

2015-04-01 16:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'53"	00:17'30"
4	05'43"	00:23'13"
5	05'37"	00:28'50"
6	06'07"	00:34'57"
7	05'34"	00:40'31"
8	05'25"	00:45'56"
9	05'53"	00:51'49"
10	05'30"	00:57'19"
11	05'20"	01:02'39"
12	06'25"	01:09'04"
13	05'14"	01:14'18"
14	05'18"	01:19'36"
15	05'35"	01:25'11"
15.9	05'22"	01:30'16"

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朋友動態

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