4.4 km | 00:33:01 | 07:27/km日期: 2021-08-01 06:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'07" / 06'51" / 07'23" / 07'49" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'12") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'51" | 00:13'58" |
| 3 | 07'23" | 00:21'21" |
| 4 | 07'49" | 00:29'10" |
| 4.4 | 09'03" | 00:33'01" |
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