4.0 km | 01:27:56 | 21:54/km日期: 2021-07-28 19:29 - 平均心率: 87 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'12" / 25'19" / 24'19" / 22'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'18" (+10'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'19" (+09'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'56" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.85 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1883.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 25'19" | 00:40'31" |
| 3 | 24'19" | 01:04'50" |
| 4 | 22'57" | 01:27'47" |
| 4.0 | 10'37" | 01:27'57" |
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