8.7 km | 00:56:25 | 06:31/km日期: 2021-07-29 19:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 07'26" / 06'28" / 07'12" / 06'47" / 07'25" / 05'48" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'26" | 00:13'35" |
| 3 | 06'28" | 00:20'03" |
| 4 | 07'12" | 00:27'15" |
| 5 | 06'47" | 00:34'02" |
| 6 | 07'25" | 00:41'27" |
| 7 | 05'48" | 00:47'15" |
| 8 | 05'40" | 00:52'55" |
| 8.7 | 05'07" | 00:56'16" |
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