8.4 km | 03:28:43 | 24:50/km日期: 2021-08-18 04:25 - 總爬升: 1276 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1962 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'05" / 14'18" / 14'48" / 28'42" / 32'10" / 34'09" / 26'21" / 32'43" / 35'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'47" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 27'23" (+12'57") | 1174 / 4393 |
| 4 | | 34'48" (+20'22") | 1609 / 6002 |
| 5 | | 33'06" (+18'40") | 111 / 6114 |
| 6 | | 28'55" (+14'29") | 1609 / 7723 |
| 7 | | 34'08" (+19'42") | 680 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 14'18" | 00:28'23" |
| 3 | 14'48" | 00:43'11" |
| 4 | 28'42" | 01:11'53" |
| 5 | 32'10" | 01:44'03" |
| 6 | 34'09" | 02:18'12" |
| 7 | 26'21" | 02:44'33" |
| 8 | 32'43" | 03:17'16" |
| 8.4 | 35'46" | 03:31'43" |
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