7.1 km | 00:41:03 | 05:46/km日期: 2021-07-28 18:58 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'32" / 05'59" / 05'32" / 04'51" / 05'07" / 05'25" / 05'43" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'40") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 405.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'59" | 00:13'31" |
| 3 | 05'32" | 00:19'03" |
| 4 | 04'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'07" | 00:29'01" |
| 6 | 05'25" | 00:34'26" |
| 7 | 05'43" | 00:40'09" |
| 7.1 | 07'38" | 00:41'04" |
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