Iris 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 台北市
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6.5 km | 00:35:03 | 05:21/km

日期: 2015-03-31 20:45 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'15" / 05'32" / 05'12" / 05'25" / 05'19" / 05'22" /

健身房一小時後再出來跑整個力氣大爆發💪💪💪無奈置物櫃只能擺到九點半，只好暫停奔跑了

3月累積里程 : 135.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

kimweng 和蔡佑勤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'12"	00:21'24"
5	05'25"	00:26'49"
6	05'19"	00:32'08"
6.5	05'23"	00:35'02"

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