5.0 km | 00:33:46 | 06:43/km日期: 2021-07-28 06:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 06'55" / 06'38" / 07'06" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'18") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 06'38" | 00:20'39" |
| 4 | 07'06" | 00:27'45" |
| 5 | 05'54" | 00:33'39" |
| 5.0 | 06'22" | 00:33'47" |
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