5.2 km | 00:37:29 | 07:12/km日期: 2021-07-28 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'52" / 07'00" / 07'19" / 06'53" / 07'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'35") | 406 / 406 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'49" (+01'22") | 408 / 814 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'16" (+00'49") | 403 / 1218 | 173 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 402 / 1620 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 407 / 2028 | 173 / 87 |
| 6 | | 07'14" (+00'47") | 402 / 2431 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 408 / 2839 | 175 / 78 |
| 8 | | 07'06" (+00'39") | 405 / 3245 | 175 / 80 |
| 9 | | 07'00" (+00'33") | 408 / 3653 | 173 / 82 |
| 10 | | 06'27" | 405 / 4059 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'43" (+00'16") | 406 / 4465 | 173 / 85 |
| 12 | | 07'08" (+00'41") | 404 / 4869 | 174 / 80 |
| 13 | | 06'52" (+00'25") | 397 / 5267 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'00" | 00:14'52" |
| 3 | 07'19" | 00:22'11" |
| 4 | 06'53" | 00:29'04" |
| 5 | 07'03" | 00:36'07" |
| 5.2 | 06'54" | 00:37'29" |
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